co jeszcze

[...] :] chodziło razcej Ci o zrzucenie tłuszczyku. I co ten płyn jakistam mu da ? że nabiezre masy ? jakiej ? nawet by mi takie cospzrez myśl nie przeszło, a ten drugi... chyba jeszcze gorzej tłuszcz na mięśnie przerobić taa to ja będe jadł same tłuste mięsa i z tego wyrobie sobie mase mięśniową, LEPIEJ ODWOŁAJ ICH OD OBU SPOSOBÓW takie moje zdanie [...]

[...] 1. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html w porównaniu z tym od trec-a http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html ? zastanawia mnie jeszcze zakup gainera Mass Freak dość ciekawy skład Zmieniony przez - mrkozac w dniu 2012-03-20 18:48:32

[...] to jakoś przyjmują tak do 93-94 rocznika chyab tylko z wiadomej przyczyny a jak ktoś starszy i chce rekreacyjnie to jakoś musi płacić 100 zł chyba ale nie wiem czy tacy są jeszcze przyjmowani. Naprawdę trzeba by było udać sie do klubu i dowiedzieć bo za dużo nie wiem no ale treningi są naprawdę ciężkie dzielone jakoś na sile/dynamikę technikę [...]

ku....a mi oddaj te 20cm co jeszcz urosniesz!! czlowieku ciesz sie ze rosniesz jeszcze!!! pierwszy raz sie spotykam z osoba ktora nie chce juz urosnac O.O

Dla jednego 25 tescia to np 25 iniekcji po 500 mg kazda dla innego 10 deci to 10 flakonow po 10 ml a jeszcze inny ma np 17 lat i lapie bana za udzielanie sie w tym dziale Nie wiemy kto,co i ile...

superblake co chwila zakladasz tematy z p******ami, masz temat pojedynczy , poza tym wartosci michy powinny byc na opakowaniu , jeszcze jedna naganna z automatu blokuje Ci konto

A ja mam jeszcze inaczej po cyklu zawsze coś poleci (niedużo ale zawsze) a po ok. 3 tygodniach (suchara) wracam do tego co było na końcu cyklu

[...] z wersji,powodów moze być kilka,jedni robią bo jest łatwiej niż nachwytem,inni robią dla odmiany,zeby odzwyczaić mięśnie od wciąż tej samej pracy podciągając się nachwytem,jeszcze inni moga miec jakiejś swoje powody... Nie wnikając w atlas,bo nie jestem dobry z anatomii,na własnym doswiadczeniu moge powiedzieć ze pracują mięśnie te same, z tym [...]

[...] poprobowac 'elementow hapkido", tyle, ze jakies takie dziwne mi sie to wydalo, a, jako nowa na forum, chcialam zasiegnac informacji :) nnno, 'troche' trenuje (nie zabito mnie, jeszcze wiec zyje ;)) i jestem - tak zwyczajnie, po ludzku, ciekawa - czy tutaj cos MOGŁOBY sie uzupelnic ilgop :) Zmieniony przez - ilgop w dniu 2012-05-01 00:52:01

Jak widzicie Luta Livre rozwija sie bardzo szybko w Poznaniu.Karol juz sie boi robic zawody submission bo wie ze jego chlopcy dostailby grube lanie.Ale spokojnie jeszcze pokazemy co potrafimy.

tak tylko że inaczej pracują nogi przy grze w piłkę nożną a inaczej przy treningu siłowym. co do treningu to poszukałem i znalazłem podobny post gdzie pisali że można ćwiczyć ze złamaną nogą więc ułóż plan jakim możesz ćwiczyć i coś się jeszcze poradzi. pzdr

lixus mastera zamiast trenu czy jeszcze do tego go dodac ?? o co chodzi z tymi sajdami kolego ??

No niby tak chcebycduży. Ale już nie jeden człowiek obalił mit jeśli chodzi o dietę :D. Chociaż fakt ,że jest ważna. A co do tego . To tak jak mówiłem , albo mono albo jabłczan. Sam zdecyduj :) Między iinnymi o jaki mit Ci chodzi? Najpierw ,dieta,trening a nie chwytasz się kreatyny i jeszcze w takim wieku.

[...] facet w tym wieku tak interesuje się wyglądem i to co je. Po trzecie tryb życia...to ludzie, że tak powiem starej epoki i dla większości z nich normalne są 3 posiłki a nie jakieś widzi misie 5-7 posiłków dziennie i mają po prostu mocno rozepchany żołądek. No i jeszcze jedna istotna rzecz...małżeństwo. Cięzko utrzymać brzuch w ryzach wtedy :P

dopiero co Qaz nie miał komu opchnąć zagadaj może jeszcze aktualne...

Sama artroskopia to jeszcze mało mówi ale domyślam się że była robiona rekonstrukcja ACL ? Co do kąta i zmian są pewne schematy postepowania ale dużo klinik / operatorów daje własne zalecenia w zależności od sposobu przeprowadzenia zabiegu czy przeszczepu

Myślę o jednym, pisze o drugim. Co w tym dziwnego? Jesteś nieomylny za każdym razem? Puszysz się. W każdym temacie zachowujesz się, jak byś był mędrcem z dupy. Jeszcze było by ok gdyby była to dyskusja na poziomie, ale nie jest ze względu na Ciebie. Srać mi się chce na sam widok komentarzy takich ludzi jak Ty. Sorry za spam, wiem że ten temat nie [...]

Jestem nowy wiec nie orientuje sie jeszcze w suplementacji i musze ustalic sobie diete lecz nie wiem co zrobic czy lepiej zaplacic komus za porady czy moze ktos na forum byl by mi w stanie pomoc

[...] 5 dni w tyg) rano glutamina i 5g mono,przed treningiem bcaa,po treningu mono 5g,carbo,glutamina i bcaa,po 30 min bialko rozpuszczane w wodzie,przed snem bialko i glutamina. dni bez treningu rano glutamina i 5g mono,(wystarczy tylko rano czy jeszcze 5g w porze treningu???) , przed snem bialko i glutamina. co o tym myslicie?jakies uwagi?pozdrawiam

Bialko z chleba czy czekolady - nie wiem co gorsze. Bulka lub chleb razowy + miecho do srodka i bedzie dobrze Dorzuc jeszcze jakies warzywo, np. pomidora. Z czekolady zrezygnuj. Pokaz mamie cos z tego: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=rodzice